التكلفة الخفية لتشجيع فريقك في الدوري الإنجليزي الممتاز: الشيخوخة المتسارعة

إن الشغف والتقلب العاطفي وتفاني المشجعين جزء لا يتجزأ من اللعبة الجميلة. ومع ذلك، تكشف الأبحاث الحديثة أن الاستثمار العاطفي في تشجيع فريق في الدوري الإنجليزي الممتاز قد يكون له عواقب غير مقصودة على صحة المشجعين، وخاصة تسريع عملية الشيخوخة. يأتي هذا الاكتشاف من الدكتورة سعدية سعيد، خبيرة الشيخوخة، التي تسلط الضوء على كيف يمكن أن يؤدي الإجهاد المرتبط بكونك مشجعًا مخلصًا لكرة القدم إلى تسريع عملية الشيخوخة. تسهم عوامل مثل المباريات في وقت متأخر من الليل، والخسائر، والمباريات المتوترة، والتعلق العاطفي العام بالفريق في زيادة مستويات الكورتيزول - وهو هرمون مرتبط بالتوتر. يمكن أن تؤدي مستويات الكورتيزول المرتفعة بمرور الوقت إلى ظهور علامات الشيخوخة الواضحة، بما في ذلك التجاعيد والخطوط الدقيقة وتدهور جودة النوم. بالنسبة لمشجعي بعض أندية الدوري الإنجليزي الممتاز، يكون التأثير أكثر وضوحًا.

فعلى سبيل المثال، يتصدر نادي ليفربول قائمة الفرق التي يشيخ مشجعوها بشكل أسرع بسبب الإجهاد. ويواجه مشجعو النادي تسارعاً في العمر بمعدل عامين في المتوسط خلال موسم 2024/2025. وتشمل العوامل الرئيسية في ذلك المباريات التي تقام في وقت متأخر من الليل والتي تعطل أنماط النوم ولحظات التوتر الشديد، مثل استقبال الأهداف في الدقائق الأخيرة من المباريات. وتزيد بيئة النادي، بما في ذلك ارتفاع مستويات تلوث الهواء حول ملعب أنفيلد، من تفاقم المشكلة. ويأتي في المرتبة الثانية مشجعو إيفرتون الذين يعانون أيضًا من شيخوخة كبيرة مرتبطة بالإجهاد، ويزيد من تفاقمها سوء الأحوال الجوية التي تقلل من تناولهم لفيتامين (د) الضروري للحفاظ على صحة البشرة. ويتأثر مشجعو أرسنال ونيوكاسل وأستون فيلا بالمثل، حيث يساهم كل نادٍ في تقدم مشجعيه في العمر أسرع بعامين تقريبًا.

وتكمل أندية كريستال بالاس وفولهام وتشيلسي ومانشستر يونايتد وليستر سيتي الأندية العشرة الأوائل التي يواجه مشجعوها تسارعاً في الشيخوخة. وينصح الدكتور سعيد المشجعين بالتحكم في الإجهاد من خلال تقنيات مختلفة، مثل الانخراط في المشي قبل المباراة، وممارسة تمارين التنفس، وتجنب المناقشات السلبية حول المباراة. كما أن الحد من تناول الكحوليات والوجبات السريعة أثناء مشاهدة المباريات يمكن أن يخفف من بعض الآثار السلبية للتوتر. ويشير البحث كذلك إلى أن البيئة المحلية المحيطة بالملاعب تلعب دوراً في صحة المشجعين. فمستويات التلوث في مناطق مثل ليفربول ومانشستر تساهم في تردي جودة الهواء، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى جانب الإجهاد في أيام المباريات إلى تسريع عملية الشيخوخة. يشكل هذا الاكتشاف تحديًا فريدًا لأندية كرة القدم، التي يجب أن توازن بين المشاركة العاطفية المكثفة للمشجعين والمخاطر الصحية المحتملة.

وفي حين أن البعض قد يجادل بأن شغف كرة القدم وروح المجتمع تفوق هذه المخاوف، إلا أنه من الضروري أن تعترف الأندية بهذه القضايا وتعالجها. مع انطلاق موسم 2024/2025 من الدوري الإنجليزي الممتاز، يجب على المشجعين أن ينتبهوا لصحتهم أثناء دعم فرقهم. يمكن أن يساعد دمج تقنيات إدارة الإجهاد في روتينهم في التخفيف من الآثار الصحية السلبية المحتملة لتفانيهم. تلعب أندية كرة القدم أيضاً دوراً في ضمان تجربة صحية أفضل لمشجعيها، ربما من خلال تعزيز مبادرات الصحة وزيادة الوعي بأهمية إدارة الإجهاد. في الختام، بينما تظل كرة القدم جانبًا عزيزًا من جوانب الحياة بالنسبة للملايين، من الضروري إدراك التكاليف الخفية المرتبطة بهذه الرياضة.

من خلال اتخاذ تدابير استباقية، يمكن للمشجعين الاستمرار في الاستمتاع باللعبة الجميلة مع حماية صحتهم من آثار الشيخوخة المتسارعة الناجمة عن الإجهاد.